Steve Jobs sobre a Meditação

Até o final de sua vida, Steve Jobs foi um inovador. Ao líder tecnologia e funeral do Zen Budismo praticante em outubro 2011, amigos e família recebeu um presente de despedida significativa: Uma caixa de madeira contendo uma cópia de Autobiografia de um Iogue, Autobiografia espiritual de Paramahansa Yogananda, uma história de despertar e de auto-realização.

“Essa foi a mensagem: Actualize-se”, Salesforce Marc Benioff CEO, que participou do funeral, disse recentemente no 2013 Conferência TechCrunch Disrupt SF.

“Se você olhar para trás na história de Steve e que viagem mais cedo para a Índia … Ele tinha essa percepção incrível que sua intuição era seu maior presente,” Benioff disse. “Ele precisava de olhar para mundo a partir de dentro para fora … Sua mensagem foi olhar dentro de si mesmo e perceber a si mesmo.”

Mais e mais líderes de negócios no mundo da tecnologia e além estão seguindo Jobs’ conduzir, batendo em sua intuição através da meditação, uma prática que tem sido associada a baixos níveis de stress e aumenta no funcionamento cognitivo, criatividade, produtividade e até mesmo a empatia.

Aqui estão oito líderes empresariais que dizem praticar a meditação tem melhorado o seu trabalho e sua vida — e, por vezes, levou a inovação para mudar o jogo.

Marc Benioff

Enquanto trabalhava na empresa de tecnologia internacional computador da Oracle, Benioff pegou meditação para controlar o stress relacionado com o trabalho. Ele está preso com o hábito desde.

“Gosto de meditação, que eu venho fazendo há mais de uma década — provavelmente para ajudar a aliviar o estresse que eu estava passando quando eu estava trabalhando na Oracle,” Benioff disse ao San Francisco Chronicle em 2005.

Ele deu um aceno para sua prática de meditação novamente na semana passada no TechCrunch Disrupt, em São Francisco, durante sua discussão sobre Steve Jobs’ liderança.

“A meditação é uma parte importante da minha vida,” Benioff disse. “Tem sido assim por um par de décadas e isso é algo que eu estou de acordo com Steve Jobs em.”

Mark Bertolini

Após CEO Aetna Mark Bertolini quebrou o pescoço em um acidente de esqui, ele passou um ano a tomar analgésicos — até que ele encontrou o alívio da dor natural através de yoga e meditação. Bertolini agora pratica mindfulness, que ele diz que vem com o benefício adicional de uma melhor tomada de decisão no local de trabalho.

Ele introduziu um programa de atenção plena e yoga de 12 semanas para os trabalhadores em Aetna, que ele diz que resultou em reduzir drasticamente os níveis de estresse e aumento da produtividade entre os participantes. Agora, ele diz que é a sua missão de “trazer os benefícios que mindfulness [ele] trazida para 34,000 funcionários para todos na América.”

Jeff Weiner

LinkedIn CEO Jeff Weiner falou na sabedoria do ano passado 2.0 conferência sobre a importância da gestão de compaixão, algo que ele chama de seu “primeiro princípio de gestão.” Weiner escreveu em um 2012 LinkedIn blog que o livro do Dalai Lama A Arte da Felicidade lhe ensinou os princípios de compaixão e empatia, e disse que a meditação pode ajudar a aumentar a compaixão.

O empresário de tecnologia também disse que o “ferramenta mais importante de produtividade” ele usa está fazendo o tempo em sua agenda a cada dia para limpar sua mente e não fazer nada. “Como a empresa cresce … você vai precisar de mais tempo do que nunca para pensar apenas,” Weiner escreveu em um blog LinkedIn em abril.

Rick Rubin

O ex-presidente da Columbia Records Rick Rubin pratica meditação transcendental, às vezes com a Def Jam co-fundador Russell Simmons. Em 2011, Rubin e Simmons liderou um grupo de meditação durante uma palestra livro na New York Public Library.

“O mais que podemos entrar em sintonia com a harmonia do planeta, mais nossa arte pode beneficiar dessa relação,” o produtor musical, que diz que ele tem praticado meditação desde que ele era muito jovem, disse Nowness.com. “Quanto mais você entender o silêncio, que é onde o equilíbrio vem.”

John Mackey

Toda empresa deve ter um propósito mais elevado para além de maximizar os lucros, de acordo com o CEO Whole Foods John Mackey, autor de Capitalismo Consciente: Liberando O Espírito Heróico Of Business. “Minha busca por significado e propósito levou-me para o movimento de contracultura do final dos anos 1960 e 1970,” Mackey escreveu no Capitalismo Consciente. “Estudei filosofia oriental e da religião na época e ainda praticam tanto yoga e meditação. Estudei ecologia. Eu me tornei um vegetariano.”

Nancy Slomowitz

Nancy Slomowitz, CEO da Management Associates Executivos, ajudou a reduzir os custos de cuidados de saúde de sua empresa, oferecendo aulas trabalhadores em Meditação Transcendental, a prática da atenção plena populares favorecido pelos gostos de Rupert Murdoch, Russell Brand, Bombom Crowley e Oprah. Ela está praticando ela mesma desde que ela era adolescente.

“TM produzido tangível, benefícios práticos, tanto em sua vida profissional e pessoal,” Slomowitz escreveu em seu livro Trabalho Zona Loucura! Sobrevivendo e Rising Above Work Place Disfunção. “O ambiente de trabalho em breve cresceu de tóxico para os harmoniosa entre outras mudanças positivas. E surpreendentemente, custo do seguro de saúde da empresa, na verdade, caiu devido a uma redução nos pedidos de doentes. "

Evan Williams

O co-fundador da primeira introdução do Twitter para mindfulness estava escutando à meditação fitas pelo Dr.. Wayne Dyer em seus primeiros 20s. Foi um interesse passageiro, ele disse em Sabedoria do ano passado 2.0 conferência, e durante seus primeiros dias em tecnologia Williams passou o seu tempo com a cabeça para baixo em um “mentalidade cérebro constantemente computador.”

Mas Williams diz que ele voltou a atenção após o lançamento do Twitter como uma forma de sustentar a alta performance — tanto a sua própria ea de seus funcionários.

Soledad O'Brien

CNN âncora e Starfish Mídia CEO Soledad O'Brien começou a praticar a Meditação Transcendental, a pedido de seu amigo, Def Jam co-fundador e TM praticante Russell Simmons.

“Eu aprecio muito a oportunidade de ter o tempo para se concentrar e meditar e me permite experimentar um estado de repouso profundo e relaxamento que pode ser jogo de mudança; e, por vezes, um salva-vidas em um mundo louco,” O'Brien disse durante uma 2012 David Lynch Foundation fórum. “Ele ajuda a aliviar o stress e pressão quando você está tentando equilibrar a vida e ser mãe.”