1. Posso optar por me permitir ser danificado por situações e circunstâncias, OR
Posso dizer-me grandes coisas sobre a importância dos esforços que estou fazendo para a auto-progresso e da contribuição que eu estou fazendo para a vida dos outros. Eu posso ver situações e circunstâncias como uma pista de obstáculos para me ajudar a construir resiliência e capacidade.
2. Eu posso escolher ter medo, usando meu tempo e pensamentos para construir muitas camadas de medo, OR
Eu posso encontrar razões para reconhecer o significado de cada minuto na história de vida. Mesmo que apenas é que eu nunca vou ter essa minuto da minha vida novamente! A alegria é nos minutos; Acho, provar e desfrutar de cada um.
3. Posso optar por deixar a separação de meus "conforto pessoas e zonas de conforto" deprimir-me, OR
Eu posso estar entusiasmado com a descoberta das especialidades das novas pessoas que eu encontro, e lembre-se os antigos já perdi com gratidão — lembrando o seu potencial, personalidade, e presença. Esta é a maneira mais fácil e poderoso para criar um ambiente de confiança em que eu posso ser o meu verdadeiro eu, e ao fazê-lo, dar a alguém a permissão para ser a sua própria fé. A felicidade está em recuperação - ele salta de pessoa para pessoa.
4. Posso optar por olhar para os meus próprios erros e os erros dos outros, e perder a esperança, OR
Eu posso pensar em como nós tratamos as crianças pequenas. Quando queremos que eles aprendam alguma coisa, estamos entusiasmados. Nós torcer e aplaudir cada vez que dou um passo. Nós não começar uma explosão de abuso de cada vez que eles tropeçam e caem. Nós os encorajamos vigorosamente. Nós rimos e nossos olhos brilham e nossa felicidade alimenta-los com a coragem de se levantar e correr.
5. I pode optar por ter um complexo de inferioridade e se tornar subserviente, ou, alternativamente, um complexo de superioridade, e desenvolver a compulsão para controlar, OR
Eu posso observar a nova luz de cada sol nascente, sabendo que ele irá definir e dar forma à luz da lua. No início da manhã, Eu me levanto com uma explosão de entusiasmo e absorver novidade da Luz Suprema; e ao anoitecer, com humildade e gratidão, I absorver as experiências do dia em meu ser como um ponto de luz, irradiando a frieza de contentamento na quietude da noite.
6. Posso optar por levar tristeza e fazer a minha alma em uma sala de estar de dor das pessoas e agonia, OR
Eu posso aprender com a sabedoria que "vivemos melhor como uma família e servimos melhor como equipes.’ Estar presente em um jogo no estádio é muito mais divertido do que vê-lo sozinho em casa na TV, porque pego no entusiasmo da multidão. A emoção de vê-lo ao vivo nos torna formigueiro com a felicidade. A vida é um jogo ao vivo com todos os jogadores no mesmo campo. Estou muito feliz quando, como observador, Eu aprecio as habilidades e talentos de cada um, não ver vencedores e perdedores. Eu vejo significado na experiência, não apenas no resultado.
7. Posso optar por tornar-se desanimado com ilusões através da construção de arranha-céus de desejos e vontades, OR
Posso tentar acordar entusiasmado com a vida, abrir os olhos e ser grato por estar vivo, dizendo bom dia como eu quero dizer isso. Eu posso encontrar algo significativo no meu dia de olhar para frente, algo que traz alegria para a alma — algo simples como cantar no chuveiro, bebericando minha primeira xícara de café, ou tomar o meu filho à escola. Eu posso ser continuamente grato pelas pequenas coisas da vida.
8. Eu posso escolher ser co-dependente e me culpar os problemas e fraquezas dos outros, fazendo a minha consciência um abismo de culpa, OR
Eu posso respeitar as pessoas como indivíduos com um direito de seus pensamentos e sentimentos com base em experiências de sua vida pessoal. Posso realmente sentir empatia com outro somente quando estou livre de culpa e culpa em relação ao que eles estão se sentindo. Para criar uma consciência de estar em um ótimo espaço de auto-respeito e de estar presente com todo o meu ser como eu chegar a outro com cuidado e compaixão é verdadeira empatia. Empatia eleva relações.
9. Eu posso escolher a ser violados e ser uma vítima das pressões de outras pessoas, com base nas diferentes formas de críticas, OR
I pode se concentrar em completar a tarefa que eu tenho, até agora, encontrado tedioso, e encontrar maneiras de motivar-me a ela! Eu posso refletir sobre a intenção de benevolência, e os benefícios que trará para os outros, e se surpreender com o soar de criatividade e quanto mais rapidamente o tempo passa.
10. Eu posso escolher a pensar que a minha identidade é moldada e moldada por fatores externos de opiniões de outras pessoas com base na cultural, social, religioso, normas de gênero e econômicos, OR
Eu posso comemorar diferenças, reconhecendo que cada pessoa é única e tem dons inatos do qual eu possa aprender. Para inspirar as pessoas a atingir ou a fazer coisas que nunca pensaram que poderiam ou para criar espaços em que as diferenças são apreciados são verdadeiros presentes de amizade.
Gayatri Naraine
Representante de ONG
AN, Nova Iorque
