1. मैं अपने आप को स्थितियों और परिस्थितियों से क्षतिग्रस्त होने की अनुमति देने के लिए चुन सकते हैं, या

मुझे लगता है मैं दूसरों के जीवन को बना रहा हूँ मैं स्वयं की प्रगति के लिए बना रहा हूँ प्रयासों के महत्व और योगदान के बारे में अपने आप को महान बातें बता सकते हैं. मैं मुझे लचीलापन और क्षमता के निर्माण में मदद करने के लिए एक बाधा कोर्स के रूप में स्थितियों और परिस्थितियों को देख सकते हैं.

2. मुझे डर होने का चयन कर सकते हैं, भय के कई परतों का निर्माण करने के लिए अपने समय और विचारों का उपयोग कर, या

मैं जीवन की कहानी में हर मिनट के महत्व को पहचान करने के कारणों को खोजने के लिए कर सकते हैं. यह केवल यहां तक ​​कि अगर मैं फिर से अपने जीवन के उस क्षण कभी नहीं होगा कि! जोय मिनट में है; मुझे लगता है, स्वाद और हर एक का आनंद.

3. मैं अपने "आराम लोगों और सुविधा क्षेत्र" से अलग बताने के लिए चुन सकते हैं मुझे दबाना, या

मुझे लगता है मैं मुठभेड़ नए लोगों की विशिष्टताओं की खोज के बारे में उत्साहित किया जा सकता है, और मैं आभार के साथ खो दिया है पुराने लोगों को याद — अपनी क्षमता को याद, व्यक्तित्व, और उपस्थिति. यह मैं अपने असली आत्म किया जा सकता है, जिसमें एक पर भरोसा माहौल बनाने के लिए सबसे आसान और सबसे शक्तिशाली तरीका है, और ऐसा करने से, किसी और को अपने या अपने प्रामाणिक आत्म होने की अनुमति दे. यह व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में कूदता है - खुशी पकड़ रही है.

4. मैं अपनी खुद की गलतियों और दूसरों की गलतियों को देखने के लिए चुन सकते हैं, और आशा है कि हार, या

मुझे लगता है हम छोटे बच्चों के इलाज के बारे में कैसे सोच सकते हैं. हम उन्हें कुछ सीखना चाहते हैं जब, हम उत्साहित हैं. हम खुश हो जाओ और वे एक कदम उठाने के लिए हर समय ताली. हम दुर्व्यवहार का एक विस्फोट वे ठोकर हर बार शुरू और गिरावट नहीं है. हम सख्ती से उन्हें प्रोत्साहित. हम हँसते हैं और हमारी आँखें चमक और हमारी खुशी साहस के साथ उन्हें पोषण होता है और चलाने के लिए उठो.

5. मैं एक हीन भावना है करने के लिए चुनते हैं और अधीन बन सकता है, या एकांतर एक श्रेष्ठता जटिल, और नियंत्रित करने के लिए मजबूरी का विकास, या

मैं हर उगते सूरज की नई रोशनी निरीक्षण कर सकते हैं, यह सेट और चाँद की रोशनी करने के लिए रास्ता दे देंगे जानते हुए भी कि. सुबह में, मैं उत्साह का एक फट के साथ वृद्धि और सुप्रीम लाइट से नयापन अवशोषित; और विनम्रता और कृतज्ञता के साथ गोधूलि बेला में, मैं प्रकाश की एक बिंदु के रूप में मेरे अस्तित्व में दिन के अनुभवों को अवशोषित, रात के सन्नाटे में संतोष की ठंडक radiating.

6. मैं दु: ख लेने के लिए और लोगों के दर्द और पीड़ा के रहने वाले कमरे में मेरी आत्मा को बनाने के लिए चुन सकते हैं, या

मुझे लगता है हम एक परिवार के रूप में सबसे अच्छा रहते हैं कि 'ज्ञान से सीख सकते हैं और हम टीमों के रूप में सबसे अच्छा काम करते हैं।’ स्टेडियम में एक खेल में उपस्थित होने के नाते बहुत अधिक मज़ा टीवी पर घर पर अकेले इसे देखने से है, हम भीड़ के उत्साह में पकड़े गए क्योंकि. लाइव यह देखने का उत्साह हमें खुशी के साथ झुनझुनी सेट. जीवन में एक ही मैदान पर सभी खिलाड़ियों के साथ एक लाइव खेल है. मैं जब सबसे खुश हूँ, एक पर्यवेक्षक के रूप में, मैं हर एक के कौशल और प्रतिभा की सराहना, विजेताओं और हारे नहीं देख रहा. मैं अनुभव में महत्व देखना, न केवल परिणाम में.

7. मैं इच्छाओं की गगनचुंबी इमारतों के निर्माण से भ्रम के साथ निराश बनने के लिए चुनते हैं और चाहता है सकते हैं, या

मैं जीवन के बारे में उत्साहित जागने की कोशिश कर सकते हैं, मेरी आँखें खोलने और आभारी जा रहा है जिंदा रहने के लिए, मैं यह मतलब जैसे अच्छे सुबह कह रही है. मैं करने के लिए तत्पर मेरा दिन में सार्थक कुछ मिल सकता है, आत्मा को खुशी लाता है कि कुछ — शॉवर में गायन की तरह कुछ सरल, कॉफी की मेरी पहली कप बरतें, या स्कूल के लिए अपने बच्चे को लेने के. मैं जीवन में छोटी-छोटी बातों के लिए लगातार आभारी किया जा सकता है.

8. मैं सह निर्भर होने के लिए चुन सकते हैं और दूसरों की समस्याओं और कमजोरियों के लिए अपने आप को दोष कर सकते हैं, मेरी अंतरात्मा अपराध की एक खाई बनाने, या

मैं अपने निजी जीवन के अनुभवों के आधार पर अपने विचारों और भावनाओं को एक अधिकार के साथ व्यक्तियों के रूप में लोगों का सम्मान कर सकते हैं. मैं वास्तव में मुझे लगता है वे महसूस कर रहे हैं के संबंध में दोष और अपराध से मुक्त कर रहा हूँ केवल जब दूसरे के साथ सहानुभूति कर सकते हैं. आत्म-सम्मान का एक सच में महान अंतरिक्ष में जा रहा है के बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए और मेरे पूरे मैं देखभाल और दया के साथ एक और करने के लिए बाहर तक पहुँचने के रूप में होने के साथ उपस्थित होने के लिए सच्चे सहानुभूति है. सहानुभूति रिश्तों उठ.

9. मैं उल्लंघन किया जा करने के लिए चुन सकते हैं और दूसरों के दबाव का शिकार हो सकता है, आलोचनाओं के विभिन्न रूपों पर आधारित, या

मुझे लगता है कि कार्य को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते, अब तक, थकाऊ पाया, और यह करने के लिए खुद को प्रेरित करने के लिए तरीके खोजने! मैं परोपकार के इरादे पर प्रतिबिंबित कर सकते हैं, और लाभ यह है कि दूसरों के लिए लाना होगा, और रचनात्मकता की ऊंची उड़ान भरना और कितना अधिक जल्दी समय बीत जाता है पर चकित हो.

10. मैं अपनी पहचान सांस्कृतिक आधार पर अन्य लोगों की राय के बाहरी कारकों से ढाला और आकार का है कि लगता है कि करने के लिए चुन सकते हैं, सामाजिक, धार्मिक, लिंग और आर्थिक मानदंडों, या

मैं मतभेद का जश्न मनाने कर सकते हैं, हर व्यक्ति अद्वितीय है और मैं सीख सकते हैं, जिसमें से जन्मजात उपहार है कि पहचानने. वे या मतभेद दोस्ती का असली उपहार हैं सराहना कर रहे हैं, जिसमें रिक्त स्थान बनाने के लिए कर सकता है कभी नहीं सोचा था प्राप्त करने के लिए या बातें करने के लिए लोगों को प्रेरित करने के लिए.

गायत्री Naraine
गैर सरकारी संगठन के प्रतिनिधि
ए.एन., न्यूयॉर्क

में दायर: केंद्र शांति - मार्च